今天也是五點五十出門爬山，一路上手互拍至山頂，在做五十下的仰臥起坐和三十下的伏地挺身，當然不是真得躺在地上做啦，是坐在椅子上做仰臥起坐，而伏地挺身是伏在欄杆上。就在下山的時候遇到一位阿姨，她說前面有個吸毒的神智不清，叫我不要一個人下山，等有人要下山再一起結伴比較安全。後來等到三位要下山的阿姨叔叔就和他們一起下山，經過那位吸毒者時，他就胡言亂語亂說一通，實在是有點害怕，我一路上都是頭低低的快步向前走。回到家的路上很擔心明天下山時會不會又遇到他，快樂的爬山運動遇到第一個心煩的問題了。
回到家和姊姊說到無法了解為什麼有人要去吸毒，我想大家在沒去嘗試前應該都有一些起碼的健康概念，就是吸毒是不健康的。但是為什麼還是有人會沈淪下去呢？大概就像是抽菸吧，我也知道抽菸是不健康的，但還是抽了十六年啊。以前有朋友每次去ＫＴＶ時都要吃搖頭丸來助興，而我是奉行natural high的，也就是只靠酒精來助興。我這種連感冒都不吃藥的人，怎麼可能吞得下那些來路不明的藥丸。朋友說吃了後會讓她覺得很放鬆，其實她怎麼解釋的再透徹，我還是不能了解，也許是因為我自己根深蒂固的觀念，吸毒是碰不得的。
很多人說只是玩玩嘗試看看，並不會真得上癮的，但是殊不知很多人就是因為這樣而不知不覺中成癮而渾然不知。當成癮時要戒掉是真得需要很大的勇氣和毅力，想想我光是抽菸這檔事，若不是因為做化療的不舒服而使我下定決心要戒菸，我想我大概都戒不掉吧。其實知道自己得了乳癌後，反而正面好的事情不斷發生，例如戒菸，爬山做運動，還有自己的想法。我每天都在想我是個幸福的人，真得比大多數的人幸福很多，沒什麼好抱怨的了。
說真得如果現在說我馬上會死，我也沒有遺撼，因為我每天都很認真得過生活，有家人的照顧，我真得是太幸福了。
大家都說要知足，其實能做到的人有多少呢？
真得認為自己很幸福快樂的人又有多少呢？
我想因為知足才會感受到幸福和快樂。
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